नींबू या दूध वाली चाय, गर्मियों में सेहत के लिए कौन है ज्यादा फायदेमंद

May 27, 2026 - 11:44
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नींबू या दूध वाली चाय, गर्मियों में सेहत के लिए कौन है ज्यादा फायदेमंद
भीषण गर्मी में लोग राहत के लिए लेमन टी और दूध वाली चाय का सहारा ले रहे हैं. डॉ. रितिका शर्मा के मुताबिक लेमन टी शरीर को हल्का, रिफ्रेश और हाइड्रेट महसूस कराती है, जबकि ज्यादा चाय पीने से डिहाइड्रेशन, गैस और एसिडिटी की समस्या बढ़ सकती है.
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