गर्मियों में हाई बीपी से हैं परेशान, तो आयुर्वेदिक डॉक्टर ने जानिए घरेलू और आसान उपाय

May 16, 2026 - 11:16
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गर्मियों में हाई बीपी से हैं परेशान, तो आयुर्वेदिक डॉक्टर ने जानिए घरेलू और आसान उपाय
गर्मियों के मौसम में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या तेजी से बढ़ सकती है. आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के अनुसार नमक का सीमित सेवन, खीरा, छाछ, नारियल पानी और जौ का सत्तू जैसी प्राकृतिक चीजें BP को नियंत्रित रखने में मदद कर सकती हैं. इसके साथ ही हल्दी और नींबू का सेवन भी लाभकारी माना गया है, लेकिन किसी भी घरेलू उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है.
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